Præcis hvordan man lukker spil samt bevare kundeemner
Er du positiv i din evne til at lukke spil? Eller endte du med at være bange såvel som at spille slurvende, når du har en føring?
Uanset om din sport er hockey, fodbold, fodbold eller gymnastik, skal du have en aggressiv tankegang for at lukke en stor konkurrence.
Mange atleter endte med at være ængstelige såvel som bange for, at de vil opleve en nedsmeltning på trods af at have en enorm føring. Frygten for at miste såvel som forlegenhed er overvældende for nogle atleter.
Lad os se på et par eksempler …
En tennisspiller er op med tre kampe i det sidste sæt. Hun har været aggressiv de allerførste to sæt og ramte et stort antal esser. Med en enorm føring i det sidste sæt tjente hun forsigtigt, bange for dobbeltfejl.
Hendes bløde tjener gjorde det muligt for hendes modstander at returnere kraftfulde skud ned ad linjen for vindere. Hun endte med at give sin modstander mulighed for at indhente såvel som at tage føringen.
Et hockeyhold med en to-måls føring med fem minutter tilbage i spillet. I stedet for at spille aggressivt såvel som at lukke spillet, spillede holdet defensivt.
Den defensive stil såvel som et par slurvede pas udløste holdet til at give to enkle mål såvel som bånd i slutningen af reguleringen. Sloppy Play er resultatet af forsigtigt spil. Når du spiller Schweiz fodboldlandshold Trøje for ikke at tabe, begår du ukarakteristiske fejl samt giver dine modstandere tilbage i spillet.
Professionelle sportsgrene er ikke anderledes.
Når et hold tager sin fod af gassen, aktiverer de det andet hold tilbage i spillet.
Philadelphia Sixers spillede en kamp mod Houston Rockets, der tog en 96-79 føring ind i fjerde kvartal. Lidt efter lidt lod Sixers raketterne lukke pladsen såvel som Sixers knirkede forbi med kun en 5-punkts sejr.
Sixers Center Joel Embiid kommenterede holdets Chelsea FC Trøje slurvede spil på vej ned ad strækningen.
Embiid: ”[The Rockets] begyndte at lave nogle skud. Vi havde et par omsætninger, især mig. Vi havde en strækning, hvor mindst seks ejendele i træk vi mistede besiddelse, så godt de kom tilbage i den anden ende og begyndte at lave skud. Vi er nødt til at opdage at lukke spil, når det er nødvendigt. Vi slappede af. Der er meget at lære, men vi fik sejren. ”
3 nøgler til at lukke konkurrencen:
1. At kende forskellen mellem aggressiv såvel som risikabel. Når du har føringen, skal du spille for at strække din føring og ikke sikre det. Du skal stadig spille aggressivt uden at tage ekstreme risici, der kan resultere i slurvet spil.
2. Fokus på dit spil. Du lokkes muligvis til at fokusere på din modstander, der gør comeback. Bliv fokuseret på din plan såvel som din metode til at overflade stærk.
3. Betaler renter til processen såvel som ikke scoringen. Når du fokuserer på scoringen, er du fokuseret på det potentielle resultat af spillet. Du spiller ikke for at tabe i stedet for at fokusere på chancerne for at bevare eller forlænge føringen.
Hvordan man overflader stærk:
Øv dig på at lukke spil. Producer mentale scenarier i metoden, hvor du har en føring på vej ned ad strækningen.
For eksempel, hvis du er en tennisspiller, skal du producere en mental situation med at være tre sæt sent i en kamp. Selvom du ser din modstander gøre et skub for at klatre tilbage i kampen, skal du holde fokus på hvert punkt.
Hold din “pedal til medaljen.” Sværhedsgrad for at få endnu et mål i hockey, have en stærk sidste rotation i gymnastik eller fortsæt med at skyde, når du er åben i basketball.
Relaterede artikler om mental kant:
Tom Brady såvel som mental sejhed
Dit mentale spil såvel som præstationsnedgang
Tarik Skubal demonstrerer tillidsskabende
Den positive atlet: en 14-dages plan for den største selvtillid
“Den positive atlet” er et banebrydende system, der Urawa Red Diamonds Trøje viser dig nøjagtigt, hvordan du skal tro som en mester såvel som den største selvtillid, når du træder på spillebanen, domstolen, banen eller kurset.
“Den positive atlet” består af 2 lyd -cd’er (eller digital download), der inkluderer 14 dage med tillidsbrændstoføvelser såvel som en grundlæggende til at overholde arbejdsbogen, der guider dig med de 14 dage, hjælper dig med at anvende strategierne samt tilpasses Øvelserne til dine personlige behov.
Nedenfor kan du købe den digitale downloadversion eller få programmet sendt til dig.
Køb digital version
Få lyd -cd -version